Минздрав Украины призывает христиан после завершения Великого Поста с осторожностью употреблять алкоголь и мясо.

Минздрав Украины предупреждает об опасности, связанной с резким изменением ежедневного рациона во время празднования Пасхи после завершения Великого Поста.

Диетологи отмечают, что праздничное пасхальное застолье, отмечаемое с традиционным украинским размахом, как правило сопровождается обильным употреблением алкоголя и пищи животного происхождения. А такая стремительная перемена в питании является сильным ударом для организма, который за время Поста "привыкает" к пище скоромной.

"Алкоголь вообще не должен употребляться без еды и его количество после поста следует уменьшить в 2-3 раза по сравнению с обычным", - гласит одно из пяти правил, которые, по мнению минздрава, могут предупредить последствия выхода из поста.

Диетологи призывают украинцев употреблять за праздничным столом "не более 150-200 граммов мяса, воздержаться от обилия соусов, содержащих большое количество животных жиров", считая, что "должно быть больше "безопасных продуктов", таких как рыба, фрукты, овощи и злаки".

Главным же, по мнению специалистов, является то, что "количество еды, употребляемой за праздничным столом, не должно быть избыточным и не следует пытаться съесть больше с помощью лекарственных средств".

Украинский Минздрав отмечает, что "приведенные правила нельзя считать исчерпывающими и универсальными для всех, поскольку каждый человек знает свой организм как никто другой".

Источник: АМИ-ТАСС