Шведские ученые установили взаимосвязь между объемом талии и продолжительностью сна у женщин.

Чем меньше женщина спит, тем больше у нее талия. К такому заключению о взаимосвязи между сном и стройностью фигуры пришли шведские медики, которые обследовали на этот предмет 400 жительниц города Упсала.

Как пишет местная газета "Упсала нюа тиднинг", малая продолжительность глубокого сна сказывается также на отложениях в области живота.

Медики сравнили показатели женщин, которые спят как минимум 8 часов в сутки, с данными их подруг, пребывающих в "царстве Морфея" более короткое время. В результате оказалось, что среди тех, кто уделяет сну меньше всего часов, объем талии в среднем на 9 см больше, чем у тех, у кого со сном все в порядке.

Особо сильная взаимосвязь между краткосрочностью сна и жировыми складками наблюдается у молодых женщин.

Источник: АМИ-ТАСС