Сайты по похудению действительно помогают сбросить лишние килограммы, уверены американские исследователи.

Чем больше люди пользуются интерактивными веб-сайтами, помогающими похудеть, тем больше веса они теряют. Такие результаты исследования обнародовал центр Kaiser Permanente. В эксперименте 348 добровольцев заходили хотя бы раз в неделю на соответствующие сайты в интернете и записывали там свой вес по крайней мере раз в месяц в течение двух с половиной лет. Было зафиксировано, что если люди постоянно контролируют свой вес в виртуальной среде и придерживаются запланированной на сайте программы похудения, у них действительно появляется шанс сбросить лишние килограммы.

В течение первых шести месяцев пользователи интернет-сайтов похудели в среднем на 8,5 килограммов. По мнению американских диетологов, тематические сайты по похудению способствуют регулярному контролю веса, помогая пользователю быстро и просто учитывать колебания собственной массы тела, уровень физических упражнений и потребляемые калории. Такая персонализированная информация лучше структурирована в виртуальной среде. Кроме того, в интернете у пользователей есть возможность делиться опытом с другими людьми и получать онлайн-консультации у экспертов.

Источник: АМИ-ТАСС