Овощи помогают защититься от рака лёгких.

Повседневный рацион изобилующий овощами позволит курильщикам уменьшить риск получить диагноз рака лёгких, показало открытие The National Institute for Public Health and the Environment /Нидерланды/. Выводы врачей основаны на обследовании свыше 452 тыс. человек, 1 тыс. 613 из которых были больны раком лёгких. Учёные рассмотрели положительные эффекты на вероятность заболевания при потреблении 14 фруктов и 26 овощей и заключили, что овощи наилучшим образом помогают противостоять раку лёгких, особенно плоскоклеточного рака.

Фрукты и овощи содержат много различных биологически активных соединений, поэтому, говорят онкологи, в современных условиях масштабного воздействия разнообразных факторов риска на здоровье человека очень важно не только регулярно потреблять их в рекомендованном количестве, но и готовить их в разнообразных сочетаниях. При этом, несмотря на положительные результаты исследования, медики напоминают, что самый лучший способ избежать рака лёгких - это отказаться от табака во всех его формах.

Источник: АМИ-ТАСС