Необычный способ преодоления стрессов у военнослужащих, побывавших в "горячих точках", - сеансы видеоигр - рекомендует канадский психолог.

Весьма нетривиальный способ преодоления стрессов у военнослужащих, побывавших в "горячих точках", - сеансы видеоигр - рекомендует эксперт- психолог Джейн Гэкенбах из Университета Гранта Макюана в провинции Альберта. "Одно из последствий посттравматического стресса - ночные кошмары, - считает она. - Такие же тяжелые психологические последствия возникают и тогда, когда военнослужащие возвращаются из зоны боев. Мы полагаем, что если они будут играть в видеоигры, то будут меньше страдать от кошмаров, вызванных психическими травмами, возникшими на поле боя".

По словам Джейн Гэкенбах, ее рекомендации основаны на многолетних исследованиях. Так, на протяжении шести лет она изучала вопрос о том, могут ли люди, часто играющие в видеоигры, влиять на содержание своих сновидений в период "короткой ремиссии сна", когда они осознают, что дремлют. В такие периоды, по мнению исследовательницы, люди способны контролировать содержание своих снов, то есть виртуальную реальность. "Мы выяснили, что те, кто много играет в видеоигры, чаще испытывает "короткую ремиссию сна" по сравнению с теми, кто в видеоигры играет редко, - пояснила Джейн Гэкенбах. - Мы также выяснили, что лица, относящиеся к первому из упомянутых типов, в большей степени были способны контролировать свои сновидения". Это не означает, что заядлые игроки не страдают от ночных кошмаров, но они в большей степени способны им сопротивляться, добавила она.

Со своей стороны, эксперт расположенного в провинции Британская Колумбия Центра по снятию стрессов Грег Пэсси считает, что если человек, страдающий от посттравматического стресса, испытывает неприятные симптомы днем и страдает от кошмаров по ночам, то его мозг круглосуточно пребывает в возбужденном состоянии и весьма сложно оценить, какое воздействие на него в таких обстоятельствах оказывают видеоигры. В то же время, считает он, можно предположить, что если человек сосредоточивается на игре, его эмоциональный баланс на какое-то время приходит в равновесие. В то же время Грег Пэсси подчеркнул, что игры-"стрелялки" могут усугубить последствия посттравматического стресса. При лечении таких пациентов, считает он, необходим комплексный подход, причем все то, что способствует спокойному сну пациента, в конечном счете благотворно повлияет на его общее состояние.

Источник: АМИ-ТАСС