Стопроцентно натуральные соки фруктов полезны как и цельные плоды

Соки, выжатые из фруктов также полезны для здоровья, как и натуральные плоды. Исследования проведенные медиками Калифорнийского университета это подтвердили. натуральные фруктовые соки снижают риск таких серьезных хронических заболеваний как рак,ухудшение познавательных функций мозга, маркеры сердечно-сосудистых нарушений. Обзор по данной теме был подготовлен Дайаном Хайсом, в частности, хотя издревле известно, что постоянное регулярное употребление в пищу овошей и фруктов чрезвычайно полезно для организма, медиками не были подтверждены такие же свойства натуральных фруктовых соков. Согласно проведенному ученым анализу, в натуральных фруктовых соках сохраняются все биологически активные компоненты цельных фруктов, что несомненно способтвует профилактике заболеваний и упреплению здоровья.

Группа ученых проверила эффект от употребления фруктовых соков, среди которых были яблочный, цитрусовые, сок клюквы, виноградный и сок граната. Все они в ходе проверки показали значимый положительный эффект для укрепления здоровья. Исследования показали, что свежевыжатые стопроцентные фруктовые соки ничем не уступают цельным фруктам и ягодам.

Источник: АМИ-ТАСС