Тендинит - это воспаление внутри или вокруг сухожилия, и, подобно простой мышечной боли от переутомления, он может быть болезненным. Но если простая мышечная боль - дело временное, то тендиниты очень упорны и болезненность не проходит. Однако, если вы продолжаете заставлять сухожилие работать в том же ритме, который первоначально спровоцировал вашу болезнь, вам будет очень трудно с ней справиться. А это относится ко всем - от марафонцев мирового класса до мойщиков окон и машинисток. Все же можно уменьшить проявления тендинита и предотвратить серьезные обострения. Главное в том, чтобы открыть ваше сознание и настроить себя на изменение привычек.

Лечение тендинита

Тендиниты лечатся путем применения физиотерапевтических методов, обезболивающих и противовоспалительных средств. При тяжелых поражениях могут применяться антибиотики и хирургическое лечение. В процессе лечения следует ограничить физическую нагрузку на область пораженной связки и носить фиксирующую повязку.